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ストレスは敵か味方か
The Upside of Stressful Experiences
「ストレスは悪影響だから絶対に避けるべき」「ストレスは良いものだから受け入れて活用すべき」あなたはこの2つの極端な主張のどちらにより同意できるだろうか?最新のストレス研究をもとに、人生がより充実して生きやすくなる知恵をまとめたライフハックのエピソード。
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このエピソードを学んだ人へのオススメ
参考文献等
ロバート・ライト『なぜ今、仏教なのか』
ケリー・マクゴナガル『スタンフォードのストレスを力に変える教科書』
英文校正 (English Editor) : Stuart Wax ▶Contact for proofreading and teaching
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