When You Are Sleep Deprived

ヒトの体も脳も、睡眠不足で十分に機能するようにはつくられていない。ナポレオンやエジソンなどショートスリーパーとして有名な人物もいるが、実態はまったく違っていたという説もある。睡眠が不足すると、具体的に体内や脳内では何が起きるのだろうか？なぜ私たちは十分に寝る必要があるのか？

自主学習用教材

このシリーズに登場する語彙の一覧です。取り組む前の予習に最適です。

海外留学用の英語資格試験と同じ形式の問題に取り組むことができます。

リスニングの音声知覚能力を伸ばすための穴埋めワークに取り組むことができます。

意味の確認や音読練習に使いやすい、英文と日本語訳が対になったテキストです。

・オーディオファイルは、"AUDIO"ページで再生・ダウンロードすることができます。

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マシュー・ウォーカー『睡眠こそ最強の解決策である』

ハーバード・ビジネス・レビュー『リーダーの睡眠は組織の業績を左右する』

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